Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs
Stale-Båröd-Trättatrekullen-Jordfall-Stale
Söndag 4 maj 2014 14:00
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stale-Båröd-Trättarekullen-Jordfall-Stale. Långpass med Calle. Idag var jag betydligt piggare än förra veckan. Bättre fart och mindre ansträngning.
21,82
km
Distans
1:51:26
Tid
5:06
min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans:
63:56:33
753 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
28 mars 2015
21,82 km
1:52:42
5:10 m/km
7 september 2014
21,82 km
1:51:00
5:05 m/km
26 april 2014
21,82 km
1:57:00
5:22 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
May-Rita Henriksson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
May-Rita Henriksson - 4 maj 2014
Du är grym!!
Pär Mild
- 6 maj 2014
Tack! :-)
annons
