Bäckaryd

Lördag 28 mars 2015 09:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vårsol och 4 plus. Vad kan gå fel!

2 km med stasande smalben, varför då?
I övrigt tunga steg hela varvet. Inte min morgon-löp i vårsol direkt.

10,01 km
Distans

54:44
Tid

5:28 min/km
Snitt

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

218:01:34

2323 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	11:18	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	18:31	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	28:35	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	54:41	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:10	54:44	10,01 km

annons