Återhämtningsjogg

Tisdag 31 mars 2015 06:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Peppen just nu: att Yolanda vann damernas 5 km landsväg i Atlanta på 17:44! Sjukt kul med en vegan på väg in i svenska löpareliten.

7,07 km
Distans

34:12
Tid

4:50 min/km
Snitt

Gillas av

Helmer Tampongförtäraren, Tiinamari och David L

Kommentarer

Åh, vad kul! Vet du att hon kommer antagligen bli vald till ordförande i VR! Bra nominering av mig va?

Allie K | 31 mars 2015

Hoppas hon är med på Bellmanstafetten!

David L | 31 mars 2015

Ja, det vore ju asbra!

Allie K | 31 mars 2015

Skoj att hon vill engagera sig, antar att det är din förtjänst A :) jag frågade faktiskt imorse om Bellman, hon sa att det vore roligt om det går! Jag skulle bli helt starstruck dock av att tävla ihop med en person som tog SM-brons inomhus nu i våras. Lite skillnad mot oss vanliga motionärer :)

Håkan Eriksson | 31 mars 2015

Wow vilken superprestation, laddade hon med några skedar maca innan? :-) Ser fram emot en kvinnlig ordförande i VR som ger oss andra veganlöpare stor inspiration och motivation till framgångsrika personliga bedrifter framöver.

Alex "Vegan Power" Levin | 31 mars 2015

Fast Håkan, påväg in i löpareliten är hon väl inte, hon ÄR väl redan elit på medeldistans? Och hon är jättetrevlig, så man känner sig nog inte så starstruck i hennes närhet. :-)

Allie K | 1 april 2015

ah jo den som tar SM-medalj bör klassas som elit, det låter helt rimligt

Håkan Eriksson | 1 april 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	28:42	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	33:50	7,00 km
8	0,07 km	0:22	5:38	34:12	7,07 km

annons