annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
9,58 km
54:03

Löpning
0,43 km
2:18

#1

Löpning
4,68 km
26:05

#2

Löpning
3,93 km
22:32

#3

Löpning
0,54 km
3:08

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Elljusspår, Vattentornet

Torsdag 2 april 2015 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,93 km
Distans

22:32
Tid

5:44 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	3,87 km	23:31	6:05 m/km
11 juli 2015	3,90 km	23:12	5:57 m/km
11 juli 2015	3,93 km	22:21	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	151	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	146	11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	149	17:25	3,00 km
4	0,93 km	5:07	5:29	137	22:32	3,93 km

annons