annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Kvartersrundan 5km *2

Tisdag 7 april 2009 21:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 2,9. Riktigt skaplig i ryggen. Det går åt rätt håll igen. Var ute och körde lite lågpuls. Konstigt nväder mycket fuktigt och inget regn men luften kondensetade på träden så det vart blött under dem. Troligen kraftigt väderomslag från köldknäppen på eftermiddagen till varm fuktig luft som kommer in nu på kvällen.
10,1 km
Distans
50:05
Tid
4:58 min/km
Snitt
143
Snittpuls
167
Maxpuls
Adidas Supernova SCH M
Total distans: 
72:04:26
836 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 juli 2009 5,00 km 30:00 6:00 m/km
3 april 2009 5,00 km 22:36 4:31 m/km
6 mars 2009 5,50 km 26:18 4:47 m/km

Gilla passet

annons