annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Kvartersrundan 5km

Måndag 27 juli 2009 17:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 1,9. Trotts vindsjobb i två dagar.
Nackspärr och inte fullt ok. Men jag var tvungen att testa mina nya skor. Skönt att känna asfalt igen men det är en lång väg att ta igen. Men denna gång skall jag inte ha brottom.
5 km
Distans
30:00
Tid
6:00 min/km
Snitt
Adidas Adois Lättvikt
Total distans: 
80:40:48
955 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 april 2009 10,10 km 50:05 4:58 m/km
3 april 2009 5,00 km 22:36 4:31 m/km
6 mars 2009 5,50 km 26:18 4:47 m/km

Gilla passet

annons