annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Kvartersrundan 5km

Fredag 6 mars 2009 17:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 2.8. Ok hela dagen men började känna lite på em. som drog ner medlet. Snabbrunda melllan handling och mat då barnen skulle i väg och hit och dit.
5,5 km
Distans
26:18
Tid
4:47 min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
Adidas Supernova SCH M
Total distans: 
72:04:26
836 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 juli 2009 5,00 km 30:00 6:00 m/km
7 april 2009 10,10 km 50:05 4:58 m/km
3 april 2009 5,00 km 22:36 4:31 m/km

Gilla passet

annons