(Distansrekord 63,4K) Hem från Nasta med lite omväg

Söndag 5 april 2015 14:23

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lämnade barnen hos svärföräldrarna och passade även denna gångbron att springa hem.

Körde på känsla idag med tanken på tid snarare än tempo. Tittade till på klockan som visade att jag höll 4,20 tempo. Snabbare än väntat men med en riktigt bra känsla!

18,11 km
Distans

1:18:54
Tid

4:21 min/km
Snitt

159
Snittpuls

169
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons