Lydiard hill circuit #15/15

Söndag 5 april 2015 20:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin-sällskap av Alex första varvet! Sen var allt ungefär som vanligt igen. Men nu är det gjort.

18,11 km
Distans

1:32:24
Tid

5:06 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	4:39	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	9:40	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	14:56	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	20:59	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	36:04	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	45:52	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	51:32	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	57:10	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	1:01:27	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	1:07:05	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	1:12:42	14,00 km
15	1,00 km	3:31	3:31	1:16:13	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	1:21:22	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	1:26:31	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	1:31:46	18,00 km
19	0,11 km	0:38	5:53	1:32:24	18,11 km

annons