Bakom regementet

Måndag 6 april 2015 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dagens andra pass.
Sprang ut på grusvägarna bakom regementen. Körde Arosmarathon-vändan i grusgropen.

11,87 km
Distans

1:07:22
Tid

5:41 min/km
Snitt

Skor

Saucony Kinvara 2

Total distans:

98:33:09

1049 km

Mattias Andersson och Christer Tinnerholm

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	37:56	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	44:15	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	51:05	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	56:53	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	1:02:45	11,00 km
12	0,87 km	4:37	5:18	1:07:22	11,87 km

annons