Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Risholt
1967 • Umeå
Marathon de Paris 2015 - Paris
Söndag 12 april 2015 09:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kanonväder, enklaste maran hittills men fullkomlig katastrof tidsmässigt. Visste att jag inte hade tillräckligt med långpass i benen och mest bara löpband. Trodde nog ändå på en tid bra bit under 4 timmar. Har bara en tid över och det var min första. Gick ut lugnt, knappt ansträngd alls men redan efter 20 så började knän o fotleder värka. Va nu.... så här brukar det inte kännas! Blev bara värre och värre och jag blev tvungen att börja växelgå. Nåja, tidsmässigt skräp men i övrigt ett mycket trevligt och "lättsprunget" lopp. Och sen är ju Paris på våren aldrig fel. Positivt är att jag är knappt ansträngd och fick inga blåsor eller blånaglar. Nu skall vi ut och käka och dricka nått gott.
Blir dock lite skraj att jag inte kommer att återhämta mig till Stockholm. Kanske blir en skräptid får med.
42,2
km
Distans
4:12:40
Tid
5:59
min/km
Snitt
DS Trainer 19
Total distans:
129:56:22
1401 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
11.
Robert Zorman
4:11:36
5:58 m/km
12.
Jörgen Risholt
4:12:40
5:59 m/km
13.
Anders Sköldberg
4:18:00
6:07 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Staffan Darehed
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Bruce B. - 12 april 2015
Du kom i mål. Det var bra kämpat. Bra gjort Jörgen!
annons