Södermalm-Djurgården

Söndag 12 april 2015 13:59

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Otroligt blåsigt. Mycket motvind på hemvägen gjorde den extra jobbig. Kortade hem via Zinken, saknade helt energi på slutet.
Jättefin dag annars.

26,01 km
Distans

2:13:24
Tid

5:08 min/km
Snitt

153
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Boston 4

Total distans:

108:51:52

1272 km

Johan Sandström

Bra distans!

David Ohlsson | 13 april 2015

Tack, man hinner se mycket på två timmar :)

Jonas Köhler | 13 april 2015

Sista 6km skulle jag inte se någonting för jag skulle vara för trött.

David Ohlsson | 13 april 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	136	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	146	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	148	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	149	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	151	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	154	29:30	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	156	34:41	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	155	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	155	44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	154	49:55	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	154	54:44	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	155	59:26	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	154	1:04:32	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	155	1:09:31	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	151	1:14:49	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	150	1:20:00	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	158	1:25:08	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	158	1:30:11	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	158	1:35:27	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	155	1:40:38	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	158	1:45:58	21,00 km
22	1,00 km	5:12	5:12	156	1:51:10	22,00 km
23	1,00 km	5:45	5:45	1:56:55	23,00 km
24	1,00 km	5:28	5:28	2:02:23	24,00 km
25	1,00 km	5:31	5:31	2:07:54	25,00 km
26	1,00 km	5:27	5:27	2:13:21	26,00 km
27	0,01 km	0:03	5:42	2:13:24	26,01 km

annons