Distans Nackareservatet

Onsdag 15 april 2015 21:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde med vätskesystem, bra att låta kroppen vänja sig vid det igen.

13,68 km
Distans

1:06:58
Tid

4:54 min/km
Snitt

Helmer Tampongförtäraren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	13:46	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	33:44	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	38:47	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	43:46	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	48:52	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	53:36	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	58:28	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	1:03:32	13,00 km
14	0,68 km	3:26	5:04	1:06:58	13,68 km

annons