Långpass.

Fredag 24 april 2015 15:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jepp, idag var det springvänligare ben.
Provade oöppnade nya 27-an förbi Borås, kul.

26,01 km
Distans

2:03:42
Tid

4:45 min/km
Snitt

Skor

Asics DS trainer 19 (svarta)

Total distans:

97:37:49

1225 km

Christian Larsson, Alexandra Rosenquist och Mikael Lipschütz

Härligt!

Christian Larsson | 24 april 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	33:24	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	43:03	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	47:46	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	52:34	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	57:12	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	1:01:38	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	1:06:11	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	1:11:05	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	1:15:48	16,00 km
17	1,00 km	4:37	4:37	1:20:25	17,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	1:25:00	18,00 km
19	1,00 km	4:40	4:40	1:29:40	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	1:34:23	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	1:39:18	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	1:44:01	22,00 km
23	1,00 km	4:58	4:58	1:48:58	23,00 km
24	1,00 km	4:58	4:58	1:53:56	24,00 km
25	1,00 km	4:51	4:51	1:58:47	25,00 km
26	1,00 km	4:52	4:52	2:03:39	26,00 km
27	0,01 km	0:03	6:54	2:03:42	26,01 km

annons