Lördagsrunda

Lördag 25 april 2015 07:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett skönt pass i skön luft. Trodde nästan jag skulle tappat mycket fart efter veckans lugna pass, men det gick riktigt bra.

20,01 km
Distans

1:36:08
Tid

4:48 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Speed 4:...

Total distans:

101:23:00

1202 km

Åsa

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	43:54	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	48:39	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	53:29	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	58:26	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	1:03:05	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	1:07:54	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	1:12:34	15,00 km
16	1,00 km	4:39	4:39	1:17:13	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	1:21:48	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	1:26:37	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	1:31:23	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	1:36:06	20,00 km
21	0,01 km	0:02	3:52	1:36:08	20,01 km

annons