Med "Pildammarna"

Torsdag 30 april 2015 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,38 km
Distans

1:13:05
Tid

4:45 min/km
Snitt

91 meter
Total stigning

Skor

Ds trainer 19

Total distans:

110:51:37

1546 km

Kompisar på passet

Victor Carlsson och Johan Nilsson

Då är det bara att hålla den farten i 85 km till. Ses den 9:de.

Mattias Grundelius | 1 maj 2015

Japp, det är skrämmande... Vi ses!

Erik Andersson | 1 maj 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	32:57	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	37:45	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	42:36	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	47:21	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	52:11	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	56:57	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	1:01:42	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	1:06:22	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	1:11:11	15,00 km
16	0,38 km	1:53	4:55	1:13:05	15,38 km

annons