annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
11,31 km
1:02:59

Löpning
0,50 km
3:05

#1

Löpning
4,69 km
25:24

#2

Löpning
3,94 km
20:54

#3

Löpning
2,18 km
13:36

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Elljusspår, Vattentornet

Söndag 3 maj 2015 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,94 km
Distans

20:54
Tid

5:18 min/km
Snitt

158
Snittpuls

187
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	3,87 km	23:31	6:05 m/km
11 juli 2015	3,90 km	23:12	5:57 m/km
11 juli 2015	3,93 km	22:21	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	158	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	159	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	160	16:27	3,00 km
4	0,94 km	4:27	4:43	155	20:54	3,94 km

annons