Sågudden-Skönvik-Dottevik-Vik-Travbanan-Taserudshallen-Gate-Hem

Fredag 15 maj 2015 18:15

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nya skor idag, körde på lite. De satt bra såklart, brukar inte vara några problem med skor från Lidl, stans bästa butik för löparskor:)

7,59 km
Distans

34:58
Tid

4:36 min/km
Snitt

71 meter
Total stigning

Crivit Svartblå

Total distans:

53:24:40

637 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	27:52	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	32:27	7,00 km
8	0,59 km	2:31	4:17	34:58	7,59 km

annons