Skatås åttan

Lördag 16 maj 2015 08:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn återhämtning efter KM 10 000 m i förrgår. Kändes helt ok så jag körde några ruscher sista halvan för att känna tempot.

8,5 km
Distans

45:42
Tid

5:23 min/km
Snitt

Skor

Saucony Triumph -14

Total distans:

106:50:26

1093 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2025	9,05 km	1:00:15	6:39 m/km
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km

annons