annons
Erik Dahlberg
1953 • Östersund

Backträning

Lördag 16 maj 2015 12:28

Cykel - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnvik: 3xbacken upp mot Kännåsen. 3x backen upp mot Trättgärde. Cykelvägen Ås-Lugnvik en extra gång. Lika jobbigt nerför i motvinden. 370 höjdmeter säger Garmin.
44,04 km
Distans
1:47:13
Tid
24,65 km/h
Snitt
Trek 1200
Total distans: 
101:55:47
5620 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidHast.Tot. tidTot. dist. 
1 5,00 km12:1424,4912:145,00 km
2 5,00 km13:3322,0925:4710,00 km
3 5,00 km10:4827,6936:3515,00 km
4 5,00 km11:2126,4747:5620,00 km
5 5,00 km11:3126,0959:2625,00 km
6 5,00 km12:4623,531:12:1330,00 km
7 5,00 km11:2526,281:23:3835,00 km
8 5,00 km11:1826,471:34:5540,00 km
9 4,04 km12:1819,671:47:1344,04 km
annons