Hörby-Fulltofta

Lördag 23 maj 2015 14:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

För mycket moln och motvind för att vara njutbart den första halvan. Hade behövt mössa, vantar och dubbla tröjor. Blev bättre i skogen där det var riktigt härligt och det blev mer sol efterhand. Med 3 km kvar började orken tryta och en del uppförsbackar var riktigt jobbiga.

13,46 km
Distans

1:17:27
Tid

5:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 mars 2024	16,43 km	1:55:21	7:01 m/km
18 februari 2024	13,37 km	1:32:31	6:55 m/km
26 juli 2023	18,16 km	1:57:22	6:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Sofia Gruvberger och Johan

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	134	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	145	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	147	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	147	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	148	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	148	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	152	39:48	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	155	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	146	52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	150	57:55	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	149	1:03:43	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	151	1:09:20	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	151	1:14:58	13,00 km
14	0,46 km	2:30	5:29	154	1:17:27	13,46 km