annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY

Grimsta kringel i krok

Söndag 24 maj 2015 15:24

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

16,37 km
Distans

1:31:43
Tid

5:36 min/km
Snitt

Asics GT-2000 2 gula

Total distans:

134:54:02

1480 km

Polar M400

Total distans:

882:26:08

8992 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	38:19	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	44:20	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	50:37	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	56:50	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	1:02:38	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	1:08:31	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	1:14:25	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	1:19:53	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	1:25:03	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	1:30:00	16,00 km
17	0,37 km	1:43	4:39	1:31:43	16,37 km

annons