Löpning

lite mening som återhämtning men (kan låta lite skrytsam)t men har faktiskt inte träningsvärk idag lite känning av gubbvaderna men annars bra så det blev mer av ett rent distanspass i lagom tempo reflekterade nu lite om gårdagens lopp och är mer nöjd än igår och tror att 1 till 2 min bättre tid inte hade varit omöjligt fast ner mot förra årets tid fanns inte iår det som faktisk gjorde skillnad låter lite dumt men det var dom negativa tankarna som började när jag inte riktigt klarade tempot brydde mig inte ens att ta tag i en spurt när rebecka a stormade förbi alldeles innan mål fast det fanns krafter kvar så inte bara kroppen måste vara på topp utan även knoppen och man kan ju inte persa varje gång så är det ju !