annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lars Nilsson

1977 • Växjö

Göteborgsvarvet

Lördag 23 maj 2015 13:13

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:39:49
Tid

4:44 min/km
Snitt

174
Snittpuls

181
Maxpuls

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
180.	Martin Johansson	1:39:47	4:44 m/km
181.	Lars Nilsson	1:39:49	4:44 m/km
182.	Sauli Sihvonen	1:39:53	4:44 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Kommentarer

Mattias Hallman - 25 maj 2015

PB PB PB PB!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	171	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	172	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	174	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	173	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	175	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	176	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	172	32:58	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	174	37:40	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	174	42:26	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	174	47:09	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	174	52:01	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	175	56:42	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	174	1:01:27	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	174	1:06:22	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	176	1:10:51	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	175	1:15:46	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	176	1:20:46	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	175	1:25:32	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	175	1:30:20	19,00 km
20	1,00 km	4:45	4:45	175	1:35:06	20,00 km
21	1,00 km	4:19	4:19	179	1:39:25	21,00 km
22	0,11 km	0:24	3:41	180	1:39:49	21,11 km

annons