annons
Patrik Olofsson
1965 • Skärhamn

Bermuda

Söndag 24 maj 2015 21:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,93 km
Distans
50:53
Tid
6:25 min/km
Snitt
Brooks 15
Total distans: 
29:00:04
283 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 juli 2024 5,38 km 44:59 8:22 m/km
7 juli 2022 6,76 km 51:30 7:37 m/km
16 juni 2022 6,60 km 43:17 6:33 m/km

Gilla passet

Gillas av Mikael Karlsson och Jonas Sardal

Kommentarer

Mikael Karlsson - 24 maj 2015
Ute igen ja.
Patrik Olofsson - 25 maj 2015
Japp, nu börjar träningslägret igen, och det behövs känner jag. Krya på dig med ditt knä. Har du testat Maffetone lågpulsträning?
Mikael Karlsson - 25 maj 2015
Jag har nosat lite på det ja.
Patrik Olofsson - 25 maj 2015
Kanske kan vara bra för att minska skaderisken? Jag testade det ett par månader för ett par år sedan, pfantligt tråkigt i början men har man disiplin så tror jag det funkar. Finns en del trådar på joggen.
Träningspass från

Tempo

annons