Grön

Fredag 5 juni 2015 18:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Får inte bli för många 9,någonting men idag var det ändå dags för en mil under 160. Kan ha varit den allra första sommarkvällen i spåret. Kilene är så spotless att den lilla backen vid 3,5km blir liksom jobbig.

9,58 km
Distans

46:50
Tid

4:53 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

Hoka One One Challenger ATR

Total distans:

86:16:36

973 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	1:55	1:55	134	1:55	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	150	7:19	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	154	12:31	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	151	17:44	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	154	23:06	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	156	28:18	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	156	33:33	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	156	38:46	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	157	43:53	9,00 km
10	0,58 km	2:57	5:06	159	46:50	9,58 km

annons