annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Löpning

Söndag 19 april 2015 09:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,572 km
Distans

54:26
Tid

5:09 min/km
Snitt

125
Snittpuls

160
Maxpuls

Skor

Saucony triumph 10

Total distans:

33:50:38

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:17	5:14	104	5:17	1,01 km
2	0,99 km	5:09	5:12	134	10:26	2,00 km
3	1,01 km	5:19	5:16	138	15:45	3,01 km
4	1,00 km	5:22	5:23	122	21:07	4,01 km
5	0,99 km	5:15	5:17	135	26:22	5,00 km
6	1,01 km	5:10	5:08	101	31:32	6,01 km
7	1,00 km	5:02	5:03	130	36:34	7,00 km
8	1,01 km	5:03	5:01	121	41:37	8,01 km
9	1,00 km	4:57	4:58	130	46:34	9,01 km
10	1,00 km	5:07	5:08	117	51:41	10,00 km
11	0,56 km	2:45	4:56	0	54:26	10,56 km

annons