annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Löpning

Måndag 23 februari 2015 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,066 km
Distans

1:05:20
Tid

5:00 min/km
Snitt

111
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor

Saucony triumph 10

Total distans:

33:50:38

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:09	5:07	102	5:09	1,01 km
2	0,99 km	4:56	4:58	95	10:05	2,00 km
3	1,01 km	4:59	4:57	117	15:04	3,01 km
4	1,00 km	5:05	5:06	114	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:04	111	25:12	5,00 km
6	1,01 km	4:57	4:56	116	30:09	6,01 km
7	1,00 km	4:50	4:50	120	34:59	7,01 km
8	0,99 km	5:00	5:02	0	39:59	8,00 km
9	1,01 km	5:05	5:01	0	45:04	9,01 km
10	1,00 km	4:52	4:53	0	49:56	10,01 km
11	1,00 km	5:05	5:06	0	55:01	11,01 km
12	1,00 km	5:06	5:07	0	1:00:07	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:01	0	1:05:07	13,00 km
14	0,04 km	0:13	5:42	0	1:05:20	13,04 km

annons