annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Fpl-Slapperhult(vägen)-Fpl

Torsdag 11 juni 2015 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,74 km
Distans

1:20:03
Tid

5:26 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara2

Total distans:

84:22:28

921 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	129	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	142	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	144	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	148	22:31	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	143	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	150	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	150	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	150	45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	157	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	152	55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	153	1:00:53	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	159	1:06:09	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	161	1:11:23	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	163	1:16:36	14,00 km
15	0,74 km	3:27	4:40	163	1:20:03	14,74 km

annons