annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Fpl-Härryda-fpl

Tisdag 9 juni 2015 15:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vädret, säger bara det. Som man längtat

7,3 km
Distans

37:46
Tid

5:10 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

saucony Kinvara 3

Total distans:

80:24:25

859 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2023	7,58 km	43:52	5:47 m/km
16 november 2022	7,55 km	46:54	6:13 m/km
25 juli 2022	7,55 km	44:44	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jens Sandahl och Marcus Löfblad

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	124	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	139	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	143	15:34	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	143	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	144	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	155	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	158	36:30	7,00 km
8	0,30 km	1:16	4:17	162	37:46	7,30 km

annons