Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Carl Johan Magnusson
1976 • Torsby
Karlstad stadslopp - Karlstad
Lördag 13 juni 2015 14:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hej och hå! Gick ju bättre än väntat. Första varvet gick i jämt 4:30tempo. Andra varvet var mer ojämnt, tappade löpsteget efter ca 16km vilket var obra då jag sprang i de tunna Grid A5-skorna. (Annars var de mkt bra)
Fick grymt ont i magen efter målgång och efter att jag hade svepte i mig en Loka crush? satt i bra länge?
Hur som helst är jag helnöjd med loppet. Kände mig ju inte helt kry innan...
85kg
21,1
km
Distans
1:37:30
Tid
4:37
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Anders Karlsson
1:36:37
4:35 m/km
4.
Carl Johan Magnusson
1:37:30
4:37 m/km
5.
Nils Hinders
1:38:18
4:41 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Martin Nilsson
,
Per-Ola Hedlund
,
Nicklas Nordqvist
och
Kent Mellembråten
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Martin Nilsson
- 14 juni 2015
Riktigt bra prestation Calle!
Dan Isaksson
- 14 juni 2015
Nu blir det nog 2.15 på Lidingö Grattis!
Kent Mellembråten
- 14 juni 2015
fick jävulskt ont i magen jag med efter målgång när jag drack lokan :/
Carl Johan Magnusson
- 14 juni 2015
Tackar!
2:15 på Lidingö vågar jag inte tro på i år. Kanske nästa...
Loka ska på finska betyda lort. Kan ligga nåt i det :)
Jonas lövhaugen - 15 juni 2015
bra jobbat
Carl Johan Magnusson
- 15 juni 2015
Tack!
Per-Ola Hedlund
- 16 juni 2015
Mycket bra Calle!
annons