annons
Carl Johan Magnusson
1976 • Torsby

Karlstad stadslopp - Karlstad

Lördag 13 juni 2015 14:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hej och hå! Gick ju bättre än väntat. Första varvet gick i jämt 4:30tempo. Andra varvet var mer ojämnt, tappade löpsteget efter ca 16km vilket var obra då jag sprang i de tunna Grid A5-skorna. (Annars var de mkt bra)
Fick grymt ont i magen efter målgång och efter att jag hade svepte i mig en Loka crush? satt i bra länge?
Hur som helst är jag helnöjd med loppet. Kände mig ju inte helt kry innan...
85kg
21,1 km
Distans
1:37:30
Tid
4:37 min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Anders Karlsson 1:36:37 4:35 m/km
4. Carl Johan Magnusson 1:37:30 4:37 m/km
5. Nils Hinders 1:38:18 4:41 m/km

Kommentarer

Martin Nilsson - 14 juni 2015
Riktigt bra prestation Calle!
Dan Isaksson - 14 juni 2015
Nu blir det nog 2.15 på Lidingö Grattis!
Kent Mellembråten - 14 juni 2015
fick jävulskt ont i magen jag med efter målgång när jag drack lokan :/
Carl Johan Magnusson - 14 juni 2015
Tackar!
2:15 på Lidingö vågar jag inte tro på i år. Kanske nästa...
Loka ska på finska betyda lort. Kan ligga nåt i det :)
Jonas lövhaugen - 15 juni 2015
bra jobbat
Carl Johan Magnusson - 15 juni 2015
Tack!
Per-Ola Hedlund - 16 juni 2015
Mycket bra Calle!
annons