Torred Milen, Skogen

Söndag 14 juni 2015 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första rejäla passet efter förkylningen efter varvet. Kändes att det var ett tag sedan men kul!

10,48 km
Distans

55:53
Tid

5:20 min/km
Snitt

Salomon Fellraiser

Total distans:

16:59:30

174 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juni 2017	10,47 km	49:58	4:46 m/km
7 maj 2017	10,24 km	50:06	4:54 m/km
6 april 2017	10,28 km	52:54	5:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	17:12	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	26:54	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	37:01	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	48:49	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	53:34	10,00 km
11	0,48 km	2:19	4:49	55:53	10,48 km

annons