annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Florén

1974 • Kullavik

6 1km i 4,15 tempo

Tisdag 16 juni 2015 18:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

47:20
Tid

Mizzen Wave Rider 17

Total distans:

36:14:02

404 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,55 km	7:24	4:46	7:24	1,55 km
2	1,00 km	4:12	4:12	11:36	2,55 km
3	0,18 km	1:30	8:26	13:06	2,73 km
4	1,00 km	4:12	4:12	17:18	3,73 km
5	0,17 km	1:30	8:55	18:48	3,90 km
6	1,00 km	4:11	4:11	22:59	4,90 km
7	0,16 km	1:30	9:11	24:29	5,06 km
8	1,00 km	4:12	4:12	28:42	6,06 km
9	0,17 km	1:30	9:05	30:12	6,23 km
10	1,00 km	4:13	4:13	34:25	7,23 km
11	0,17 km	1:30	9:00	35:55	7,39 km
12	1,00 km	4:12	4:12	40:07	8,39 km
13	0,18 km	1:30	8:10	41:37	8,58 km
14	1,13 km	5:43	5:02	47:20	9,71 km

annons