<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Vincent

1966 • Grums

12km

Tisdag 16 juni 2015 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt idag

12,01 km
Distans

54:39
Tid

4:33 min/km
Snitt

176
Snittpuls

185
Maxpuls

BROOKS ST5 RACER

Total distans:

118:52:09

1551 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	155	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	174	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	176	13:20	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	175	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	176	22:06	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	170	26:39	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	178	31:17	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	178	35:45	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	179	40:20	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	181	45:21	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	182	50:08	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	182	54:37	12,00 km
13	0,01 km	0:02	2:41	183	54:39	12,01 km