Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
ove jacobsson
1963 • hunnebostrand
2 * 6 km proggresivt 1 km nerjogg
Onsdag 17 juni 2015 20:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
startade 1 km i 8 km fart höjde sen 2 km/tim varje km så den sista gick i 18 km tim vila tills pulsen var under 100 sen om igen
13
km
Distans
sacony hydrator
Total distans:
19:13:44
926 km
Gilla passet
Gillas av
Åsa Eriksson
,
Mikael Karlsson
,
Dísa Ástriðardóttir Åhman
,
Håkan Wennhage
,
Calle Lönnvald
och
Mikael Andersson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mikael Andersson
- 17 juni 2015
Snyggt!
Daniel Valentinsson - 17 juni 2015
Otroligt- 18 km/h ?!
Julian Eliasson - 17 juni 2015
Bra fart Ove Jacobsson, springer man kaprifoljoggen i somma lär du bli ett svårt motstånd. Foten mycket bättre?
annons
