annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning

Måndag 22 juni 2015 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,67 km
Distans

1:27:50
Tid

5:36 min/km
Snitt

137
Snittpuls

166
Maxpuls

Hoka One One Mafate Speed Men

Total distans:

57:35:18

592 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Linn Angel, Jimmy Voxek och Johanna Josefsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	121	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	133	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	139	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	136	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	137	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	139	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	139	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	139	43:28	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	139	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	142	55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	138	1:01:07	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	139	1:06:50	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	139	1:12:24	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	137	1:18:07	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	139	1:23:55	15,00 km
16	0,67 km	3:55	5:48	140	1:27:50	15,67 km

annons