Lilla + Stora Delsjön

Tisdag 23 juni 2015 19:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stumma ben och allmänt seg. Antagligen de sista sviterna från helhelgen som gjorde sig påminda.

15,74 km
Distans

1:18:59
Tid

5:01 min/km
Snitt

Skor

Saucony Zealot ISO

Total distans:

100:38:37

1258 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	24:37	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	34:51	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	45:21	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	50:43	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	55:41	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	1:00:42	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	1:05:51	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	1:10:35	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	1:15:15	15,00 km
16	0,74 km	3:44	5:04	1:18:59	15,74 km

annons