4 min intervaller Ryd

Söndag 21 juni 2015 14:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,61 km
Distans

36:00
Tid

5:27 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,88 km	4:00	4:32	4:00	0,88 km
2	0,17 km	2:00	12:03	6:00	1,05 km
3	0,93 km	4:00	4:19	10:00	1,98 km
4	0,15 km	2:00	13:03	12:00	2,13 km
5	0,96 km	4:00	4:09	16:00	3,09 km
6	0,16 km	2:00	12:37	18:00	3,25 km
7	0,91 km	4:00	4:24	22:00	4,16 km
8	0,17 km	2:00	11:54	24:00	4,33 km
9	0,93 km	4:00	4:19	28:00	5,26 km
10	0,19 km	2:00	10:46	30:00	5,44 km
11	0,98 km	4:00	4:05	34:00	6,42 km
12	0,19 km	2:00	10:36	36:00	6,61 km

annons