Distanslöpning. Häglaredsrundan plus gR40.

Onsdag 24 juni 2015 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt o fin känsla idag trots att ett berg bestegs.

14,17 km
Distans

1:03:41
Tid

4:30 min/km
Snitt

Skor

Asics DS trainer 19 (svarta)

Total distans:

97:37:49

1225 km

Robban Andersson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	17:47	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	22:12	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	27:32	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	32:01	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	36:26	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	40:40	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	44:50	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	49:02	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	54:05	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	58:44	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	1:02:59	14,00 km
15	0,17 km	0:42	4:01	1:03:41	14,17 km

annons