annons
Johan Ohlsson
1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Onsdag 24 juni 2015 17:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpning i Belganet
14,1 km
Distans
1:19:58
Tid
5:40 min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano 20
Total distans: 
103:44:06
1293 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 december 2025 6,96 km 44:10 6:21 m/km
24 november 2025 1,30 km 10:19 7:56 m/km
24 november 2025 1,37 km 12:21 9:01 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:426:4206:421,00 km
2 1,00 km5:175:17011:592,00 km
3 1,00 km4:544:54016:533,00 km
4 1,00 km6:086:08023:014,00 km
5 1,00 km6:186:18029:195,00 km
6 1,00 km5:365:36034:556,00 km
7 1,00 km5:335:33040:287,00 km
8 1,00 km5:325:32046:008,00 km
9 1,00 km5:245:24051:249,00 km
10 1,00 km5:535:53057:1810,00 km
11 1,00 km5:475:4701:03:0411,00 km
12 1,00 km5:415:4101:08:4512,00 km
13 1,00 km6:156:1501:15:0013,00 km
14 1,00 km4:354:3501:19:3414,00 km
15 0,10 km0:244:0601:19:5914,10 km
annons