Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik Brants
1981 • Kareby
Stockholm Trail 46 km
Lördag 27 juni 2015 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
VINST!!!!
Intensitet 20, behöver inte säga mer.
46
km
Distans
4:00:01
Tid
5:13
min/km
Snitt
161
Snittpuls
177
Maxpuls
Gillas av
Daniel Fägerstrand.
,
Niklas Björkman
,
Bergan
och
Anders Pihl
Kommentarer
Du glömde att säga att du vann !
Mycket imponerande,Grattis till ytterligare en vinst och fin prestation.
Daniel Fägerstrand. | 28 juni 2015
Det får jag skriva till ser jag:-). Hemskt jobbigt lopp. Otroligt teknisk bana samt varm som bara den, Gässan är ganska bränd.
Patrik Brants
| 29 juni 2015
Grattis, riktigt bra kört
Niklas Björkman | 29 juni 2015
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
149
4:31
1,00 km
2
1,00 km
4:22
4:22
164
8:53
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
165
13:36
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
169
18:53
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
163
24:12
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
169
30:01
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
165
35:07
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
164
40:35
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
164
45:51
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
164
51:06
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
161
55:47
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
164
1:00:56
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
161
1:05:56
13,00 km
14
1,00 km
5:24
5:24
165
1:11:20
14,00 km
15
1,00 km
5:34
5:34
158
1:16:54
15,00 km
16
1,00 km
5:50
5:50
164
1:22:44
16,00 km
17
1,00 km
5:18
5:18
163
1:28:02
17,00 km
18
1,00 km
5:11
5:11
160
1:33:13
18,00 km
19
1,00 km
5:30
5:30
162
1:38:43
19,00 km
20
1,00 km
5:31
5:31
160
1:44:14
20,00 km
21
1,00 km
4:55
4:55
157
1:49:09
21,00 km
22
1,00 km
5:01
5:01
163
1:54:10
22,00 km
23
1,00 km
5:18
5:18
159
1:59:28
23,00 km
24
1,00 km
5:35
5:35
167
2:05:03
24,00 km
25
1,00 km
5:26
5:26
160
2:10:29
25,00 km
26
1,00 km
6:25
6:25
165
2:16:54
26,00 km
27
1,00 km
5:32
5:32
164
2:22:25
27,00 km
28
1,00 km
5:16
5:16
160
2:27:41
28,00 km
29
1,00 km
5:59
5:59
163
2:33:40
29,00 km
30
1,00 km
6:00
6:00
160
2:39:40
30,00 km
31
1,00 km
5:35
5:35
159
2:45:14
31,00 km
32
1,00 km
5:26
5:26
163
2:50:40
32,00 km
33
1,00 km
5:32
5:32
156
2:56:12
33,00 km
34
1,00 km
6:30
6:30
164
3:02:42
34,00 km
35
1,00 km
6:47
6:47
158
3:09:29
35,00 km
36
1,00 km
6:09
6:09
157
3:15:39
36,00 km
37
1,00 km
6:00
6:00
154
3:21:39
37,00 km
38
1,00 km
6:14
6:14
154
3:27:53
38,00 km
39
1,00 km
6:54
6:54
161
3:34:47
39,00 km
40
1,00 km
7:05
7:05
157
3:41:52
40,00 km
41
1,00 km
6:10
6:10
158
3:48:02
41,00 km
42
1,00 km
5:07
5:07
156
3:53:09
42,00 km
43
1,00 km
7:47
7:47
163
4:00:56
43,00 km
44
1,00 km
5:56
5:56
155
4:06:52
44,00 km
45
1,00 km
5:17
5:17
160
4:12:09
45,00 km
46
0,57 km
2:47
4:52
165
4:14:56
45,57 km
annons