Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Solitär bergslöpning Bol
Lördag 20 juni 2015 12:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Thea och Maria var på väg upp mot Vidova Gora, Amanda hade en chill dag i huset och jag drog ut på lite bergslöpning öster om byn. Tanken var en kortare runda och sedan bad på Nudie-beachen vid klostret(!). Det blev bad till slut, men rundan blev lite längre och klart mer kuperad och stenig än jag tänkt mig.
Visste inte riktigt när jag skulle vända ner igen, men Imse sa till mig när det var dags. Hen var den största spindeln jag sett på väldans länge där hen satt i sitt nät spänt över stigen jag kom springande på... YEEEZ!
11,5
km
Distans
1:37:58
Tid
8:31
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 20 StM Edi...
Total distans:
87:28:50
944 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
6:32
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
12:22
2,00 km
3
1,00 km
7:01
7:01
19:23
3,00 km
4
1,00 km
9:19
9:19
28:41
4,00 km
5
1,00 km
16:04
16:04
44:45
5,00 km
6
1,00 km
10:17
10:17
55:02
6,00 km
7
1,00 km
10:31
10:31
1:05:33
7,00 km
8
1,00 km
9:42
9:42
1:15:15
8,00 km
9
1,00 km
7:23
7:23
1:22:38
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
1:27:38
10,00 km
11
1,00 km
7:29
7:29
1:35:08
11,00 km
12
0,50 km
2:50
5:40
1:37:58
11,50 km
annons