Vidova Gora

Fredag 19 juni 2015 06:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Satte klockan på 06.00. Upp, frukost och iväg. Varsin vattenflaska i handen. Linne, korta shorts. Knappt sju kilometer till högsta punkten. 780 höjdmeter. Svettigt, tungt, vackert, underbart. Träffade både spindlar och bergsfår som visade upp en särdeles skicklig teknik när de försökte skaka av sig två flåsande svenskar som förföljde dem. En schysst start på ännu en schysst dag i Bol.

13,35 km
Distans

2:58:19
Tid

13:21 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 20 StM Edi...

Total distans:

87:28:50

944 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	7:37	1,00 km
2	1,00 km	13:32	13:32	21:09	2,00 km
3	1,00 km	14:17	14:17	35:27	3,00 km
4	1,00 km	20:07	20:07	55:33	4,00 km
5	1,00 km	20:09	20:09	1:15:42	5,00 km
6	1,00 km	16:39	16:39	1:32:21	6,00 km
7	1,00 km	10:47	10:47	1:43:09	7,00 km
8	1,00 km	15:53	15:53	1:59:02	8,00 km
9	1,00 km	18:35	18:35	2:17:37	9,00 km
10	1,00 km	16:08	16:08	2:33:45	10,00 km
11	1,00 km	11:04	11:04	2:44:49	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	2:50:35	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	2:56:04	13,00 km
14	0,35 km	2:15	6:23	2:58:19	13,35 km

annons