Kraftprovsträning

Torsdag 2 juli 2015 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,6 km
Distans

1:03:27
Tid

4:40 min/km
Snitt

Saucony Mirage 4

Total distans:

106:37:12

1303 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	13:36	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	22:36	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	26:52	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	31:17	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	36:03	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	40:52	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	45:30	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	49:58	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	54:20	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	59:54	13,00 km
14	0,60 km	3:33	5:56	1:03:27	13,60 km

annons