Tvååker-Ätrafors

Fredag 10 juli 2015 14:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,61 km
Distans

2:21:45
Tid

5:46 min/km
Snitt

124
Snittpuls

137
Maxpuls

Hoka One One Mafate Speed Men

Total distans:

57:35:18

592 km

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	115	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	127	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	131	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	130	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	129	27:38	5,00 km
6	1,00 km	8:11	8:11	109	35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	126	41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	128	47:26	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	117	53:47	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	126	59:14	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	125	1:04:38	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	127	1:10:05	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	126	1:15:33	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	130	1:21:10	14,00 km
15	1,00 km	7:04	7:04	114	1:28:14	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	125	1:33:49	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	124	1:39:03	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	121	1:44:20	18,00 km
19	1,00 km	5:55	5:55	125	1:50:15	19,00 km
20	1,00 km	6:20	6:20	124	1:56:35	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	122	2:02:13	21,00 km
22	1,00 km	5:17	5:17	131	2:07:30	22,00 km
23	1,00 km	5:41	5:41	120	2:13:11	23,00 km
24	1,00 km	5:12	5:12	128	2:18:23	24,00 km
25	0,61 km	3:22	5:34	133	2:21:45	24,61 km

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