Stadsparken-Skönvik-Dottevik-Solvik-Vik-Travbanan-Swegon-Länsmansv.-Nämndemansv.-Gate-Hem

Lördag 11 juli 2015 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag kändes det bättre än på länge:) Har varit mildare i luften i några dagar, lättare att springa då.

14,77 km
Distans

1:12:56
Tid

4:56 min/km
Snitt

Nike Air Zoom Pegasus 31

Total distans:

248:17:28

2891 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	44:35	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	49:38	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	54:36	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	59:28	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	1:04:31	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	1:09:20	14,00 km
15	0,77 km	3:37	4:43	1:12:56	14,77 km

annons