Lugnt distanspass.

Måndag 13 juli 2015 15:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bara o springa igenom.
Inget ansträngande för hjärtat.
Benen börjar bli sega nu efter all träning...så nu är det vila som gäller!

11,26 km
Distans

57:11
Tid

5:05 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Asics GT 1000 V3

Total distans:

74:26:10

889 km

leo mellgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	140	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	154	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	159	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	164	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	166	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	161	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	163	35:29	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	165	40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	164	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	168	51:03	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	172	55:56	11,00 km
12	0,26 km	1:15	4:46	174	57:11	11,26 km

annons