annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Stjernfors Camping Björknäsvägen

Söndag 12 juli 2015 17:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18 km
Distans

1:35:55
Tid

5:20 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-Convector 2_150422

Total distans:

141:59:59

1595 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	0	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	0	12:54	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	0	18:10	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	0	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	0	28:10	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	0	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	0	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	0	44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	0	50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	0	55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	0	1:00:46	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	0	1:06:20	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	0	1:10:48	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	0	1:15:27	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	0	1:21:54	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	0	1:27:04	16,00 km
17	1,00 km	4:10	4:10	0	1:31:14	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	0	1:35:55	18,00 km
19	0,15 km	2:04	13:29	0	1:37:59	18,15 km

annons