Rulleski - Birkebeineren skistadion

Onsdag 15 juli 2015 20:55

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Etter et par dager uten trening tenkte jeg at det kunne være passende med et lite rekordforsøk på Birkebeineren skistadion. Det viste seg at det hadde jeg ikke sjanse på. Ikke noe å si på dagsformen. Men asfalten var våt, og det er mulig at det har en del å si.

14,1 km
Distans

51:53
Tid

3:41 min/km
Snitt

SweNor Cabonfibre

Total distans:

85:06:34

1222 km

Gilla passet

Gillas av Gabriel Enning, Trond Hansen och Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:49	3:49	3:49	1,00 km
2	1,00 km	3:45	3:45	7:34	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	11:47	3,00 km
4	1,00 km	2:41	2:41	14:28	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	18:33	5,00 km
6	1,00 km	3:41	3:41	22:14	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	26:28	7,00 km
8	1,00 km	3:17	3:17	29:44	8,00 km
9	1,00 km	3:10	3:10	32:54	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	37:08	10,00 km
11	1,00 km	3:22	3:22	40:30	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	44:56	12,00 km
13	1,00 km	2:55	2:55	47:51	13,00 km
14	1,00 km	3:40	3:40	51:31	14,00 km
15	0,10 km	0:22	3:33	51:53	14,10 km

annons