Kronoparken-Mot Alster-Frödingeleden-Kroppkärrsleden-Kronoparken

Onsdag 15 juli 2015 12:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite jobbigare idag, varmare och mer terräng. Fick stanna vid två tillfällen, osäker på vart jag skulle.
Många höjdmeter på slutet. Riktigt kul dock, att springa på lite nya ställen:)

10,24 km
Distans

51:46
Tid

5:03 min/km
Snitt

Crivit Svartblå

Total distans:

53:24:40

637 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	40:15	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	45:40	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	50:40	10,00 km
11	0,24 km	1:06	4:35	51:46	10,24 km

annons